Frühstück und Lunchpaket optimiert für 10 Personen
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100 g Kakaopulver
200 g Zucker
Rohrohrzucker
1.0 Liter Orangensaft
3.0 Liter Milch
etwas kalte Milch für Cornflakes, ein Teil warm (oder kalt) als Kakao
125 g Butter
1 Stück Butter pro Tag
2.0 kg Brot
ø etwa 3 Scheiben p.P. fürs Frühstück p.P. und nochmal 3 p.P fürs Lunchpaket = 6 Scheiben p.P. /d
500 g Cornflakes
je Tag eine Packung, zur Abwechslung kann natürlich auch einmal Schokoflakes oder etwas anderes genommen werden
50 g Honig
100 g Nutella
1 Glas pro Tag
60 g Erdbeerkonfitüre
300 g Lyonerwurst
Aufschnitt
100 g Salami
Geflügelsalami Aufschnitt
100 g Schinken
Putenbrust oder Putenschinken Aufschnitt
300 g Käsescheiben
1.0 kg Äpfel
5 Äpfel pro Tag
5.0 Stück Orangen
5 Stück pro Tag
5.0 Stück Birnen
harte Sorte/n verwenden