Zmorge FiBrA für 10 Personen

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Entwurf

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800 g Brot

80 g Margarine

50 g Konfitüre

200 g Nutella

Palmölfrei (für Leitende: Lotuscreme)

300 g Knuspermüesli

8.0 Teebeutel Teebeutel

1.5 Liter Sojamilch

1.0 Liter Milch

500 g Kaffee